Le yoga est souvent perçu comme une pratique millénaire, transmise sans interruption depuis l’Inde ancienne jusqu’à nos cours modernes....

On entend fréquemment que la haine est la sœur de l'amour, que les deux sont extrêmement liées Qu'en est-il réellement ?

Pourquoi respire t-on par le nez en yoga? La respiration nasale est au cœur de la pratique du yoga. Pour certains pratiquants habitués à...

Paix extérieure et paix intérieure ne représentent que deux facettes d'un même mouvement.

Nous avons tous à l'intérieur de nous accès à une joie intime et profonde, qui ne dépend d'aucun objet, d'aucune situation extérieure.

Prendre conscience de votre diaphragme et détendre ses fibres musculaires: C'est un travail en profondeur qui demande une grande intériorité

Le diaphragme est le principal moteur de la respiration. Pourquoi a t-il tant d'importance dans la pratique du yoga?

Lorsque l'on dit que l'on pense, bien souvent nous sommes en fait soumis à un flot de pensées incontrôlées, un babil incessant...