Paix extérieure et paix intérieure ne représentent que deux facettes d'un même mouvement.

Nous avons tous à l'intérieur de nous accès à une joie intime et profonde, qui ne dépend d'aucun objet, d'aucune situation extérieure.

Le diaphragme est le principal moteur de la respiration. Pourquoi a t-il tant d'importance dans la pratique du yoga?